Jóga – Egy kis magyarázat

Lehet már megérintett a jóga “szele”, kacérkodtál vele, hogy ki kellene próbálni, Lehet el is indultál, és különböző tapasztalatokat szereztél vele, Lehet abbahagytad, mert nem azt kaptad amire számítottál, és még sok változatot írhatok, hogy milyen...

Mellékcsakrák

Az élethez szükséges energiát nem csak az elfogyasztott ételből, italból nyerjük, hanem a csakráink segítségével a környezetünkből is. Ha a csakráink nem megfelelően működnek, akkor az energiafelvétel sem lehet megfelelő. A hét fő (vagy egyes nézetek szerint nyolc)...

Kapcsolódás méhünkhöz

“Méhünk elraktározza életünk minden eseményét. Elraktározza minden interakciónkat és reakciónkat a kapcsolatainkon belül. […] méhünk emlékszik és kész arra, hogy beszéljen velünk minden félelméről, és minden öröméről.”  Queen Afua, Szakrális nő Miért...

Egy nap indítása – Napüdvözlet

Láttad már ahogy a macska, a kutya ébredés után egy jót nyújtózik? Nekünk, a testünknek is jól esik, mikor a 6-8 óra alvás után átmozgatjuk magunkat. Lehet akár az ágyban, közvetlenül az ébredés után, boka körzés, csukló körzés, nyújtózás egyik karral, másik karral,...

Légzés – Orr

Belegondoltál már, hogy milyen fantasztikus szerv az orrunk? Akármilyen hideg van, felmelegíti a levegőt a test hőmérsékletére, és a forrót lehűti. Az állatvilágban az orr létfontosságú a szaglás miatt. Szerepe van a tájékozódásban, táplálékszerzésben, a nemi...