Második csakra – TEREMTŐ
Teremtés. Ha elkezdted figyelni magad, már tudhatod, hogy neked ezzel a csakrával milyen a kapcsolatod. Jönnek az ötletek és meg is valósítod? Kreatívnak érzed magad?
Nézzük, mi mutathatja, ha nincs egyensúlyban a második csakrád.
FIGYELD MEG MAGAD!
Milyen az egészséged? Minden rendben az alábbiakkal?
– Vese, hólyag
– Nyirokrendszer
– Hasnyálmirigy, epe
– Méh, petefészek, herék, prosztata
– Menstruációs problémák
– Alacsony spermaszám
Ha valahol problémát találtál, az a második csakra nem megfelelő működésével kapcsolható össze.
Nézzük tovább:
Hogyan érzed magad a világban?
Magabiztosnak? Félelmekkel telve? Kreatívnak? Állandóan keresed az érzéki örömöket, a biztatást? Értékesnek érzed magad? Netán frigidnek vagy impotensnek?
Ha inkább negatívan éled meg az életed, ez a lelki hozzáállás is egyensúlytalansághoz vezet, mely a végén betegségként jelenhet meg a szervezetedben. Ezek figyelmeztető jelek.
Az első csakránál írtam, mi egyéb okozhatja a betegségeket, ide kattintva elolvashatod újra.
A MÁSODIK CSAKRA
A második csakra elhelyezkedése
A nemi szervek területe. Előre az alhas magasságában sugárzik, hátra fele a keresztcsontnál.
A csakra feladata
Minden csakrának van egy célja, egy feladata, amit ha teljesíteni tudunk, az életkorunk előre haladtával, szép, nyugodt életet tudhatunk magunknak. A második csakra egyik feladata az érzékiség, a kreativitás, a csodálat, a lelkesedés megtapasztalása, az ivarérettség megtapasztalása.
Életkor szerint ez a 7-14 éves időszakban aktivizálódik.
Egyensúlyban van, ha…
…kreatívnak, magabiztosnak érzed magad, olyan mély életörömet sugárzol, hogy szívesen vannak a társaságodban. Szexualitásodat természetesen fejezed ki, bűntudat nélkül. Jól érzed magad a bőrödben. Kiegyensúlyozott a pénzügyekhez a hozzáállásod, nagyvonalú vagy. Figyelmes vagy másokkal, de a saját érzéseidet is tiszteletben tartod.
A test jelzése, ha nincs meg az egyensúly
Ha rosszul működik, nem vagy képes elfogadni az élet megpróbáltatásait, meglátni a nagyobb összefüggéseket. Mártírnak érzed magad, gyanakvással, pesszimista szemlélettel.
Elsősorban a szexualitás területén lehet látni a kibillentséget. Frigiditás vagy érzelmi bénultság, esetleg durva szexualitás. Amikor a szex nem egy meghitt, bensőséges kapcsolódás a másikkal, hanem az állatias ösztön megnyilvánulása.
Ha értéktelennek érzed magad, nincs spirituális kapcsolódásod és ezt a pénz felhalmozásával túlkompenzálod, ezért ennek elvesztése megsemmisítő esemény, ezért bélproblémák, bélrák, prosztatarák alakulhat ki.
Milyen helyzetek vannak rá hatással
Mindenki valamilyen képességgel jött a világra. Sikerült már megtalálnod? Kreatívan hasznosítod képességeidet annak érdekében, hogy eltartsd magad?
A második csakra harmonizálásához ötletek
– Kobra jóga póz:
Feküdj hasra, lazulj el.
Homlokodat tedd a talajra, tenyereidet a vállad/szemed magasságába.
Lélegezz be, emeld fel a homlokodat, a hát felső részét hátizommal, a medence maradjon lent.
Kicsit tartsd meg a pózt, majd kilégzésre engedd le a mellkasod, az állad, az orrod, a homlokod a talajra és pihenj meg. Párszor ismételd, majd gyermekpózban ellensúlyozz.
Képzelj el egy narancssárga fényt a medence területére.
– Medence billentés, nyitás:
Feküdj hanyatt, hajlítsd be a térdeidet, karok a test mellett, tenyér lefele néz.
Lélegezz be, majd kilégzés alatt a veséd tájékát nyomd a szőnyegbe, belégzésre lazítsd, engedd vissza a hátad a szőnyegbe. Ez egy ringó mozgás, a derék kilazítására.
– Sáska
Feküdj a hasadra, tenyereket tedd a combjaid alá.
Belégzés közben feszítsd meg a lábujjakat és emeld fel a jobb lábadat. Figyelj arra, hogy a csípőd ne emelkedjen fel a talajról, a fenék izmait dolgoztasd. Kilégzésre tedd le. Ismételd a másik lábbal. Majd zárd össze a lábaidat és a páros lábadat emeld meg belégzésre, tartsd fent egy kicsit, majd kilégzésre engedd le.
Kiegészítő gyakorlatok
– Viselj sárga színt a derekad körül
– Nézz végig egy napfelkeltét, nézz a gyertya lángjába vagy ülj nyílt tűz mellé.
– Hunyd le a szemed és érezd a napsütést a behunyt szemeiden keresztül.
– Vezess naplót és jegyezd fel az érzéseidet
– Gondolkozz el, hogyan jelenik meg a düh az életedben
– Csinálj valami új dolgot, ami kizökkent a megszokott, kényelmes életviteledből
– Fejezz be egy étkezést akkor, amikor úgy érzed, hogy még egy kicsit tudnál enni.
És ha úgy érzed ezek kevesek, próbáld ki a csakra harmonizáló kezeléseimet
Folytatás következik.
Forrás:
Mireisz László: Jógama
Mary Horsley: Csakra gyakorlatok
