Tértisztítás – magunk tisztítása

Érezted már, ha beléptél egy ismeretlen helyre jó érzés töltött el? Vagy esetleg inkább menekültél volna onnan, olyan kellemetlen volt a légkör? Minden élőlénynek van rezgése, de a cselekedeteknek, tetteknek is, melyek hosszú ideig, akár évszázadokig is ott maradnak a...
Mezítláb a Mezítláb’ban

Mezítláb a Mezítláb’ban

Programajánló korán kelőknek. Írtam már a hajnali ébredés jótékony hatásáról, írtam a mezítlábas járkálás jótékony hatásáról. Most pedig egy kis konfortzóna kilépésre invitállak. Korán reggel mezítláb sétálunk a harmatos fűben, légzőgyakorlatokkal, egy kis mozgással...

Jóga – Egy kis magyarázat

Lehet már megérintett a jóga “szele”, kacérkodtál vele, hogy ki kellene próbálni, Lehet el is indultál, és különböző tapasztalatokat szereztél vele, Lehet abbahagytad, mert nem azt kaptad amire számítottál, és még sok változatot írhatok, hogy milyen...