Újra utamba került az Abraham meditáció.
Úgy 4 évvel ezelőtt találkoztam először Abraham -Hicks nevével és meditációikkal.
Akkor még, nem volt türelmem, kitartásom. Ma már jobb a helyzet, de még van hova fejlődnöm.
Szóval nem hagynak nyugton :-), és most kaptam egy kis iránymutatást.
Ugyan azt, amit 4 évvel ezelőtt is, hogy naponta hallgassam.
Ez akár természetes is lehetne nekem, mivel jógával foglalkoztam korábban és ott is meg vannak az ajánlott napi feladatok, amiket egy idő után elhagytam, mert rövid időn belül nem tapasztaltam változást…
A videó alatti leírásban a hölgy is írja, és a szövegben is elhangzik, nincs titok benne, naponta kell hallgatni. Erről a Balogh Béla féle Tudatalattid 10 parancsolata jutott eszembe, ahol ő is megemlíti, hogy hitetlenként fél évig hallgatta naponta és észrevette a változást.
Nem probléma, ha belealszol, a tudatalattid veszi az üzenetet.
KITARTÁS
Tehát ami fontos minimum 3 hónapig, de hogy biztos legyen az alap, 6 hónapig hallgatni.
Ami még fontos a légzés. Többször mondja, hogy lassan és mélyen lélegezz.
No, ez megint visszavezet a jógához engem, ahol szintén az egészség egyik pillérére, a légzés helyességére emlékeztet.
Napjainkban felszínes a légzésünk. Ha ideges vagy, félsz aprókat lélegzel, alig veszel levegőt, nem töltöd meg a tüdődet oxigénnel. Nem foglalkozunk ezzel. Keveset járunk a természetben, töltjük fel, mossuk át a tüdőnket a tisztább levegővel. És lehet sorolni a kirándulás előnyeit.
„A legnagyobb energia mennyiséget a légzésen keresztül kapjuk, ezért minden, ami zavarja a légzést, befolyásolja az energiamennyiséget. Amikor a légzés funkciója romlik belső konfliktus vagy stressz miatt, energiahiány alakul ki és a test alacsony energiaszinten működik. Ezt a folyamatot nevezzük betegségnek.“
Ha van kedved érdekességeket olvasni a légzésről, az orról összeszedtem pár dolgot, ide kattintva olvashatod
És itt tettem említést először Abraham-Hicks „beszélgetésről”, témájuk Gondolatok és a Rezgések Természete, ide kattintva olvashatod.
Vagy a Megengedés művészete című előadásukat is érdemes meghallgatni.
Mit tehetsz, ha a vágyad ellentmondásokkal teli című rövid videó is tanulságos.
És amire ők is felhívják a figyelmet, hogy az érzéseidet figyeld. De ne úgy, hogy mutassák meg, melyik lépés a helyes vagy nem.
AMI JÓ ÉRZÉST KELT BENNED, AZ MINDIG A HELYES LÉPÉS.
És akkor itt a link a meditációhoz, ami megváltoztathatja az életedet:
https://www.youtube.com/watch?v=szkk57hIiGg
#abraham #örvény #hicks #meditáció
